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いか天レシピ┐い天卵とじ丼
いか天レシピ┐い天卵とじ丼
だしのしみ込んだいか天がおいしい!簡単節約卵とじ天丼。
407kcal 10分

 
材料
1人前
いか天15g(約3本) 1個
ちくわ1本 ご飯1膳
長ねぎ40g だし汁60cc
醤油大1 みりん大1
  
 
作り方
1.ちくわ、長ねぎを斜め切りにする。
2.鍋にだし汁、醤油、みりん、長ねぎを入れ、煮立ったところに、ちくわ、いか天を入れ、卵を回し入れる。
3.丼にご飯を入れ、2をのせる。
 
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