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いか天レシピ△い天むす
いか天レシピ△い天むす
焼きおにぎりをいか天で衣替え!
323kcal 10分

 
材料
1人前
いか天(サクサクタイプ)10g(約2本) ご飯1膳分
大葉2枚 白ごま適量
めんつゆ大さじ2   
 
作り方
●ご飯に砕いたいか天、千切りにした大葉、めんつゆ、白ごまを入れ、混ぜ合わせおにぎりにする。
 お好みで、少しあぶって焼きおにぎりにしてもよい。
 
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