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てっぱんレシピいか天DX焼き
てっぱんレシピいか天DX焼き
あぶったいか天と卵にお好みソースと青のりをふってお好み焼き風
466kcal 5分

 
材料
1人前
いか天2枚 2個
お好みソース適量 削り節適量
青のり適量 ネギ適量
  
 
作り方
1.軽く熱したフライパンに、食べやすい大きさにしたいか天をのせて約1〜2分加熱し、一度取り出します。
2.フライパンに卵を割り入れ、つぶし、円形にし、1のいか天をのせ、ひっくり返します。
3.ソースをぬり、削り節、青のりをふりかけ、ネギをのせます。
 
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てっぱんレシピいか天DX焼き    のレシピ    〜終わり〜
 
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